CVMate
ENSVFRESع

CVMate Journal

Praktisk vägledning för CV, ATS och intervjuer — inget onödigt.

AllaCV-guiderATSPersonliga brevIntervjuförberedelseJobbsökning

30 artiklar

Jobbsökning

Löneförhandling för första jobbet: så gör du utan att vara jobbig

Förstagångsförhandlare missar ofta nivån och vågar inte fråga. Här är svenska siffror, sätt att formulera kravet och ett skript för när chefen frågar

17 september 2026 · 3 min read
Intervjuförberedelse

Frågor att ställa i slutet av intervjun, del 2: första samtalet, slutintervjun, panelen

Lär dig vilka frågor du bör ställa vid olika stadier av intervjun: första samtalet, slutintervjun och panelen. Det visar intresse och kan ge dig en fördel.

17 september 2026 · 3 min read
Intervjuförberedelse

De 15 vanligaste intervjufrågorna i Sverige och hur du svarar på dem

Att förstå de vanligaste intervjufrågorna i Sverige kan ge dig ett försprång. Svenska intervjuer är ofta mindre formella än exempelvis amerikanska.

17 september 2026 · 6 min read
CV-guider

Byta bransch: överförbara kompetenser på ett CV, med svenska exempel

Att byta bransch har blivit allt vanligare i dagens arbetsliv. Många funderar på hur de kan presentera sina överförbara kompetenser på ett effektivt sätt.

16 september 2026 · 3 min read
Jobbsökning

Spontanansökan: när den faktiskt funkar (och när den är bortkastad)

Spontanansökan kan öppna dörrar du inte visste fanns, särskilt när företag växer eller har hål att fylla. Men det kräver att du gör det rätt.

16 september 2026 · 3 min read
Jobbsökning

Sommarjobbs- och praktikkalendern: när du ska söka och till vem

Sommarjobb och praktik i Sverige kräver förberedelse. Kommunerna öppnar ansökningar redan januari-februari. Vet du när du ska agera för bästa chans?

16 september 2026 · 3 min read
ATS

ATS i Sverige: vilka arbetsgivare som faktiskt använder det

Att förstå vilka ATS-system som används av svenska arbetsgivare kan ge dig ett försprång i rekryteringsprocessen. Stora aktörer som Workday och Taleo är…

16 september 2026 · 3 min read
Jobbsökning

Efter uppsägningen: CV, a-kassa, omställningsstöd och LAS på vanlig svenska

Att bli uppsagd kan kännas överväldigande, men det finns strukturerade steg du kan ta för att hantera situationen. Lagen om anställningsskydd (LAS) styr

16 september 2026 · 4 min read
Jobbsökning

Referenser i Sverige: vem du väljer, när de ringas och vad de får säga

Att välja rätt referenser kan vara avgörande för att säkra en anställning. I Sverige kontaktas referenser oftast per telefon sent i processen, efter

16 september 2026 · 4 min read
CV-guider

10 vanliga CV-fel som får rekryterare att gå vidare

Rekryterare skannar ditt CV på 6–8 sekunder – här är tio vanliga misstag, från generiska sammanfattningar till rörig layout, och hur du rättar dem.

20 augusti 2026 · 6 min read
Jobbsökning

Så många ansökningar behöver du för att få jobb – räkna ut din siffra

Det finns ingen magisk siffra – färre, skräddarsydda ansökningar med rätt nyckelord ger fler intervjuer än hundra generiska mejl.

20 augusti 2026 · 6 min read
Jobbsökning

Uppföljningsmejl efter ansökan: när och vad du ska skicka

Ett kort, artigt uppföljningsmejl 7–10 arbetsdagar efter ansökan kan påminna rekryteraren och visa ditt fortsatta intresse.

20 augusti 2026 · 5 min read
Jobbsökning

Så söker du jobb diskret – utan att chefen märker det

När du vill byta jobb men behöver lönen krävs ett system: skapa en privat kalender, separata konton och håll arbetsinsatsen jämn.

20 augusti 2026 · 5 min read
Jobbsökning

Anpassa ditt CV på 15 minuter: ett upprepningsbart arbetsflöde

Ett skräddarsytt CV ökar chansen att komma vidare – med detta 15-minutersarbetsflöde anpassar du snabbt profil, språk och punkter efter varje annons.

20 augusti 2026 · 5 min read
Intervjuförberedelse

Så svarar du ärligt på intervjufrågan om din största svaghet

Artikeln ger fyra konkreta steg för att besvara intervjufrågan om din största svaghet på ett ärligt, genomtänkt sätt utan att framstå som oduglig.

20 augusti 2026 · 6 min read
Intervjuförberedelse

8 frågor att ställa i slutet av en intervju

Att ställa rätt frågor i slutet av en intervju visar intresse och förberedelse – och kan vara avgörande för resultatet.

20 augusti 2026 · 7 min read
Intervjuförberedelse

Så svarar du på “tell me about yourself” på 90 sekunder

Använd en trestegsmetod – nutid, dåtid och framtid – för att svara på “tell me about yourself” på cirka 90 sekunder utan att rabbla ditt CV.

20 augusti 2026 · 6 min read
Intervjuförberedelse

STAR-metoden utan att låta som ett manus på intervjun

Lär dig att använda STAR-metoden som stolpar istället för manus, så att dina intervjusvar känns naturliga och anpassas efter rekryterarens frågor.

20 augusti 2026 · 5 min read
Personliga brev

Personligt brev eller inte? Så avgör du på 60 sekunder

Så avgör du om du ska skriva ett personligt brev eller kan lita på att CV:t räcker.

20 augusti 2026 · 6 min read
Personliga brev

5 personligt brev-öppningar som fångar rekryteraren

Undvik den vanligaste klyschan. Här är fem starka inledningar som bygger förtroende och intresse i ditt personliga brev.

20 augusti 2026 · 6 min read
Personliga brev

Personligt brev-struktur som fångar rekryterarens intresse

En femstegsstruktur för personliga brev som fokuserar på företagets behov, konkreta resultat och ett tydligt nästa steg istället för generiska formuleringar.

20 augusti 2026 · 6 min read
ATS

Så undviker du att ditt tvåkolumns-CV missförstås av ATS:en

Snygga tvåkolumns-CV:n kan läsas fel av ATS; håll erfarenhet i en kolumn och testa filen i ett textprogram först.

20 augusti 2026 · 5 min read
ATS

PDF eller DOCX? Så väljer du rätt CV-format för ATS

Välj DOCX när arbetsgivaren begär det eller systemet är gammalt, annars är en textbaserad PDF det säkraste valet för ett ATS-vänligt CV.

20 augusti 2026 · 6 min read
ATS

Så använder du ATS-nyckelord i CV:t utan keyword stuffing

Använd rätt ATS-nyckelord på rätt ställe i CV:t, men undvik keyword stuffing genom att alltid koppla orden till ett konkret resultat.

20 augusti 2026 · 5 min read
ATS

ATS-filtret: så skriver du ett cv som når en människa

Många rekryterare använder ATS som första sållning; med enkel layout, standardrubriker och nyckelord från annonsen ökar du chansen att nå en människa.

20 augusti 2026 · 6 min read
CV-guider

Hur långt ska ett cv vara? En eller två sidor – så avgör du

För de flesta jobbsökare i Sverige räcker ett till två A4-sidor — låt erfarenhet, land och relevans styra längden, och klipp hellre än att fylla ut.

20 augusti 2026 · 6 min read
CV-guider

Prestationer i cv:t: så sätter du siffror på det du faktiskt gjort

Fem steg för att hitta, uppskatta och formulera siffror som visar vad du faktiskt åstadkommit – även i jobb utan egna mätvärden.

20 augusti 2026 · 6 min read
CV-guider

Sammanfattning i cv:t – så skriver du en som faktiskt säger något

Byt ut obevisbara adjektiv mot roll, antal år, specialitet och mätbara resultat – fem steg gör sammanfattningen till ditt bästa argument.

20 augusti 2026 · 5 min read
CV-guider

Så skriver du ett cv som överlever rekryterarens sekundskanning

Rekryterare ger ditt cv bara några sekunder – här är sex konkreta steg, från mätbara resultat till rätt nyckelord, som får dig kallad till intervju.

20 augusti 2026 · 5 min read